Trudy Arts (58 jaar) is sinds Januari 2017 30 kg afgevallen bij Into Beauty in Venray met de afslankmethode van PS. food & lifestyle. Wij vroegen Trudy of we haar ervaring mochten delen en dit is haar verhaal…

Trudy, waarom vond je het belangrijk om af te vallen?

“Sinds 33 jaar ben ik helaas een darm patiënt. Hier heb ik heel veel last van gehad en zware medicatie voor moeten slikken zoals onder andere Prednison. Hierdoor werd ik steeds maar zwaarder en zat steeds minder lekker in mijn vel. Ik vreesde voor mijn gezondheid en kreeg daarbij steeds meer last van mijn gewrichten.”

Afvallen.. De meeste mensen zeggen dat ze het eigenlijk wel weten wat ze wel en niet moeten doen. Maar toch lukt het vaak niet alleen. Wat is jouw ervaring?

“Inderdaad! Dit heb ik ook zo ervaren. Ik was al 15 jaar bezig om mijn kilo’s kwijt te raken waarvan de laatste 4 jaar onder begeleiding van een diëtiste. Het lukte me gewoon niet! Sinds ik het PS. food & lifestyle programma gevolgd heb weet ik nu, dat alhoewel ik wel gezonde keuzes met mijn voeding maakte, vooral niet afviel door het te veel aan koolhydraten in de vorm van fruit, brood, pasta en vruchtendrankjes die ik nuttigde.”

Hoe belangrijk is het voor je om verantwoord af te vallen? Voel jij dat jij dit hebt gedaan?

“Natuurlijk vind ik dit heel belangrijk vooral al vanwege mijn darmklachten. Toen ik begon met PS. food & lifestyle was ik sceptisch omdat ik al 15 jaar aan het proberen was om mijn kilo’s kwijt te raken. Ik gaf mezelf dan ook een maand de tijd om PS. food & lifestyle te proberen. Al snel merkte ik dat ik goed afviel, me goed voelde en vooral geen last had van mijn darmen. Nu 10 maanden later kan ik zeggen dat ik héél mooi ben afgevallen. Op de juiste plekken mijn vetten kwijt geraakt ben en mijn jeugdige vorm van mijn gezicht heb terug gekregen. Daar ben ik heel blij mee!”

Wat zijn nu de meest opvallende voordelen van je streefgewicht behaald te hebben?

“Nou ja, heel veel… Ik kan weer alles, ren moeiteloos de trap op en heb veel meer energie. En…ik hoef mijzelf niet meer te verstoppen. Ik loop weer voorop!”

Heb jij er vertrouwen in dat jij jouw gewicht stabiel gaat houden? Welke afspraken hebje met jezelf gemaakt en wat gaat volgens jou zorgen voo het verdere succes?

“Ik zeg volmondig ja! Ik heb er al het vertrouwen in dat ik dit resultaat ga behouden. Ik wil nóóit meer te zwaar worden. Ik ken nu namelijk het geheim van de smid. (ha,ha!) Weet nu wat ik wel en niet kan eten en als ik een keer “gezondigd” heb hou ik hier de volgende dag rekening mee en probeer zo mooi in balans te blijven. Mijn gezondheid móét goed blijven en mijn maandelijkse weegmomenten gaan ervoor zorgen dat ik alert blijf.”

Hoe heb jij moeilijke momenten overwonnen?

“Ik kan echt oprecht zeggen dat ik geen enkel moeilijk moment gehad heb. Het was eenvoudig en makkelijk vol te houden. PS. food & lifestyle heeft een uitgebreid assortiment aan overheerlijke producten en kon ik dus genoeg, gevarieerd en lekker eten.”

Wat zijn de ‘highlights’geweest voor jou als je terug kijkt?

“Het begon al bij de eerste maand dat ik merkte dat PS. food & lifestyle voor mij werkte. Ik viel af en mijn darmen bleven rustig. Daarna waren het de wekelijkse gestelde doelen die behaald werden. De lieve complimentjes van vrienden en bekende die ervoor zorgde dat mijn zelfbeeld verbeterde. De leuke kleding die ik weer kan dragen zonder me te verstoppen in laagjes kleding. Ik durf mezelf weer te laten zien! “

Heeft de persoonlijke begeleiding een toegevoegde waarde gehad voor jou?

“Dankzij de enthousiaste begeleiding is het mij ook gelukt om mijn kilo’s kwijt te raken. Ik kon als het nodig was altijd bellen. De leuke workshops maakten het ook heel prettig. Als het resultaat een weekje wat minder was pepte mijn coach mij weer op en de week erna was het dan ook weer goed. Door de wekelijkse weegmomenten ben je ook veel bewuster met je voeding bezig…”

Als je weer een keuze zou maken op welk manier je zou afvallen, zou je ook weer voor PS. food & lifestyle kiezen?

“Na zo een resultaat spreekt dat voor zich. Natuurlijk! Maar…… ik ga ervoor om het behaald resultaat vast te houden en in balans verder te leven. Gezond te blijven eten, met beleid te “zondigen” maar dan meteen weer gezond verder.”

Slank zijn maakt echt gelukkig!!

>> Bekijk het hele verhaal van Trudy hier <<